Welchen Härtegrad sollte man bei einem Boxspringbett wählen?

Wollen Sie sich ein Boxspringbett kaufen, stehen Sie nicht nur bezüglich der Größe, Optik und Material vor der Qual der Wahl, vor allem der richtige Härtegrad des Bettes bzw. der Matratze ist extrem wichtig. Nur, wenn der Härtegrad optimal für Sie ist, werden Sie einen guten und erholsamen Schlaf haben.

Unser Ratgeber „Welchen Härtegrad sollte man bei einem Boxspringbett wählen?“ soll Ihnen zu diesem Thema wertvolle Informationen und Tipps liefern, die Sie beim Kauf eines Boxspringbettes oder einer Matratze unterstützen sollen.

Welchen Härtegrad sollte man bei einem Boxspringbett wählen?

Warum ist der Härtegrad einer Matratze wichtig?

Bei Matratzen für herkömmliche Betten, aber auch für Boxspringbetten werden Sie immer wieder auf den Härtegrad stoßen. Die meisten Hersteller kennzeichnen ihre Matratzen damit. Der Härtegrad einer Matratze besagt, wie nachgiebig diese ist; also wie weich oder hart sie ist. Ist der Härtegrad nicht passend, dann werden Sie keine gute Liegeposition finden und sicherlich nicht erholt aufwachen. Nur mit dem für Sie passenden Härtegrad erreichen Sie eine gute und gesunde Liegeposition beim Schlafen. Die Wirbelsäule wird so optimal gestützt und entlastet. Dieses sorgt dafür, dass Sie auf Dauer keine Wirbelsäulenschäden und andere Rückenprobleme beim Schlafen bekommen. Denn nur, wenn Sie nachts über viele Stunden entspannt und optimal schlafen, werden Sie eine gute Schlafqualität und damit ausreichend Erholung für Körper und Psyche erreichen. Ist die Boxspringbett-Matratze zu weich, liegen Sie zu sehr „durch“, sinken also zu tief ein. Ist sie zu hart, dann sinken Sie nicht ausreichend tief ein und haben nachts zu wenig Halt und Stabilität.

So ermitteln Sie den richtigen Härtegrad

Da der Härtegrad von Matratzen und Boxspringbetten in Deutschland nicht genormt ist, muss jeder Hersteller selbst entscheiden, wie er die Ware deklariert. Im Allgemeinen kann man aber sagen, dass die Härtegrade sich nach dem Körpergewicht bzw. nach dem BMI richten. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht:

• Boxspringbett H2 = Körpergewicht bis 80 kg bzw. BMI bis 25
• Boxspringbett H3 = Körpergewicht bis 100kg bzw. BMI bis 30
• Boxspringbett H4 = Körpergewicht bis 130kg bzw. BMI bis 35
• Boxspringbett H5 = Körpergewicht bis 140kg bzw. BMI bis 40

Am einfachsten ist es, den benötigten Härtegrad des Boxspringbettes bzw. der Matratze nach dem Körpergewicht zu berechnen. Etwas genauer können Sie den optimalen Härtegrad berechnen, wenn Sie den Body Mass Index (BMI) zur Ermittlung heranziehen. Dieser bestimmt den Härtegrad etwas exakter, da die Gewichtsverteilung auch von der Körperlänge abhängt.

Mit dieser Formel können Sie Ihren persönlichen BMI berechnen:
Körpergewicht in kg / (Körperlänge in Meter x Körperlänge in Meter)

Hier ein Beispiel für eine 78 kg schwere und 1,75 m große Person:
78 / (1,75 x 1,75) = BMI 25,5

Ist die Angabe des Härtegrades verlässlich?

Die Angabe des Härtegrades bei Matratzen ist in Deutschland nicht einheitlich, erst recht nicht gesetzlich, geregelt. Jeder Hersteller kann hier sein eigenes Süppchen brauen und seine Matratzen so bezeichnen, wie er es für richtig hält. Die Angabe des Härtegrades ist bei Boxspringbetten also nicht sehr verlässlich. Viele Hersteller, vor allem Markenhersteller, unterteilen Ihre verschiedenen Matratzen schon recht zuverlässig, aber leider nicht alle. So kann es vorkommen, dass eine Matratze mit H3 gar nicht mittelhart ist, sondern eher weich. Sie können Matratzen verschiedener Hersteller also nicht direkt miteinander vergleichen, aber die Modelle eines Herstellers untereinander.

Der Topper beeinflusst das Liegegefühl

Der richtige Härtegrad wird über die Matratzen-Federung bestimmt. Ein höherer Härtegrad ergibt sich aus mehr Stahlfedern und einer höheren Drahtstärke. Auf die Matratze wird bei einem Boxspringbett noch ein Topper gezogen. Dieser beeinflusst den Härtegrad nur wenig, bestimmt aber das Liegegefühl. Nachfolgend erklären wir Ihnen, ob Sie eher einen festen oder einen nachgiebigen Topper wählen sollten.

Der Härtegrad und die Liegeposition sind sehr wichtig

Abhängig vom Härtegrad ist auch die Liegeposition nicht ganz unwichtig, wenn Sie einen geeigneten Topper für Ihre neue Matratze für Ihr Boxspringbett wählen wollen. Liegen Sie zum Beispiel sehr viel auf der Seite, dann kann der Topper ruhig etwas weicher sein, also mehr nachgeben. Dadurch können Hüfte und Schulter gut einsinken und werden gut gestützt. Optimal wäre für diesen Fall ein Kaltschaum-Topper oder ein Klimalatex-Topper. Bevorzugen Sie eher die Bauchlage beim Schlafen, dann sollte das Bett eher etwas fester nachgeben. Für diesen Fall empfiehlt sich ein eher fester Kaltschaum-Topper.